Take it off

Stripping for fitness är sedan länge en känd träningsmetod i USA. Det tog ett tag innan strip-aerobicen hittade hit, första passet någonsin i Sverige kördes 2007 på Balance. Nu har fler gym hakat på, och träningsformen är förmodligen här för att stanna ett tag. För det är kul. Riktigt kul. Stundom känns stämningen lite för möhippig, men instruktören är duktig på att få oss att slappna av och skratta. Namnet till trots är koreografin inte särskilt vågad, inga kläder åker av och istället för poles har vi stolar. Personligen tycker jag det är bra att det inte är för utmanande, utan mest roligt.

Det är främst smidighet som tränas, och lite magmuskler. Alltså inte ett speciellt konditionskrävande pass, även om vi efter ca 20 minuter börjar bli rejält varma. Perfekt som tillägg till din övriga träning, och för att komma i stämning inför party-helgen.