Work it

Booty Express är en relativt ny stjärna på den svenska gym-himmelen. 30 minuter intensiv träning av rumpa och lår. Perfekt att kombinera med en halvtimmes Core träning (mage, rygg). Klasserna finns på de flesta lite större kedjorna men namnen på passen varierar lite från gym till gym.

Hur som helst, det är ett utmärkt sätt att komma igång med träningen efter en slapp sommar. Jag körde Booty + Core igår, och det känns att jag mest kört power walks och löpning de senaste månaderna. Om jag säger så. Aj, it feels good.